VC真的可以白天用！见光死的成分只有这些 原创 Mister鑫 美丽也是技术活
不知从何时起，有网友信奉“有效成分必须避光”、“这些成分只能晚上用”。更有甚者，提出过这样的疑问：我用××成分是不是只能摸黑，不能开灯，用完之后不能看电视也不能玩手机？
说实话，见光死的成分确实有，但是真的不常见。今天我们就说说，究竟哪些成分是见光死，哪些只是以讹传讹。
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“见光死”通常分为以下三类：
1. 见光分解失效。有一些成分见光后会分解，或者转化为其他成分，从而失去活性；
2. 在光照下可能产生光毒性等明显的副作用。这类成分日常中我们最容易接触到的就是药物类成分；
3. 本身并不会在阳光下出现分解或者光敏反应的问题，只是可能会加重紫外线对于肌肤的伤害。
一心为了美白的朋友，对这两个名字都不会陌生。
对苯二酚，也就是氢醌，是效果最明确的脱色剂，但是副作用也很强大。对苯二酚是可以引发光敏反应的。这类成分尽量避免白天使用，通常来说，晚间使用的话，白天注意防晒都是安全的。
但是，一旦出现皮肤异常的反黑，一定要引起警惕，及时到医院寻求医生的帮助。
在中国，对苯二酚是作为处方药管理的；但是一些国家或者地区是允许添加在护肤品中的，因此通过代购、海淘还可以买到含有这类成分的美白产品。太多的人为了白成一道闪电而走钢索，在网络上做美白功课时也是只看效果不看风险，结果追悔莫及。
对苯二酚可能产生白斑，放在人脸上不会这么可爱丨Pixabay
熊果苷，从结构上来看，可以当作对苯二酚的衍生物，在特定条件下还会水解为对苯二酚。在正常储存的环境下，不会出现对苯二酚含量飚高的问题。但是对于那些小心翼翼的人来说，为了安心，可以在晚间使用含有熊果苷的产品。在白天使用的话，正常防晒就好。
曲酸，当年高丝集团努力救回来的美白成分。早年红过一段时间后，又被人怀疑致癌，一度废止使用，后来它还是被证明是安全的。
曲酸不是很稳定，过酸或者强光照的环境中都可能失效。所以，它在晚间单独使用更好，而且尽量不要搭配果酸、水杨酸、高浓度维生素C等成分。
高丝的曲酸美白精华液。现在来看，也就只有高丝集团还在努力地开发曲酸美白产品了，其他品牌没有那么上心。
我已经收到了无数次关于VC白天能否使用的私信和评论。我可以再一次认真且负责的说，从目前的研究角度和数据来看，VC及其衍生物在白天都可以使用，而且很适合在白天使用。
这样做，可以有效增强肌肤对紫外线的抵抗能力，简单说就是帮助防晒：紫外线伤害包含了自由基对皮肤及DNA的氧化创伤，而VC参与皮肤抗氧化网络形成。
VC在水溶液中，的确容易氧化变色，所以需要避光保存。一些出名的水溶液类型的高浓度VC产品，用了各种各样的方法来增加稳定性；另外还有很多产品做成硅包的质地，有点儿像油膏。
修丽可的CE Ferulic就是典型的高浓度（15%）水溶VC精华。开封之后一定避光保存，尽快用完。适合在防晒之前打底。
原型高浓度VC（10%及以上浓度），存在角质染色的风险，不论白天或晚上使用。很多人都会觉得，使用了较多的高浓度VC后，肤色明显变黄。遇到这个情况也不用紧张，只要停用VC，很快就可以恢复了。
那柠檬水呢？柠檬水这种东西白天可以喝，但是不要以为喝柠檬水可以大量补充VC，它也没有美白效果。至于柠檬中那点怕光的成分，你一天也摄入不了多少的，所以不要担心产生光敏的问题。
更多关于光敏成分的问题解答，可以看这篇。
这两类成分，经常出现在美白/去角质类产品中。它们本身并不怕光，但是促进角质代谢，削弱角质屏障和皮肤的防晒能力——从这个角度来说，晚间使用的安全性更高。
当然，白天用了，并不是天塌下来的大事。注意防晒呗。
很多祛痘的产品都会添加水杨酸类成分，记得防晒！
但是请记得，酸类产品尽量不要叠加使用，非常不建议水杨酸使用之后再搭配一个果酸产品。（本身就是水杨酸+果酸的复合酸类产品不用太担心，产品一般会考虑温和性的问题。）日常护理建议选择低浓度产品，若去正规医院做果酸换肤疗程的话，那请务必术后严格防晒。
另外友情提示下，用完水杨酸一定要洗下手，要不手脱皮可别找不到原因啊。
说到见光分解类成分，维生素A总是绕不开的一个坎。
无论是护肤品中的A醇（视黄醇）、A醛（视黄醛），还是药品中的维A酸，基本都见光易分解，因此往往建议晚间使用它们。可能越临睡前使用效果越好，但也不用小心翼翼到灯光、手机光都避免的程度，只要涂抹完不除去跟太阳做游戏就行了。
另外，不建议维生素A类成分与酸类产品一同使用，以免效果下降，或者脱皮太明显。
第三代维甲酸阿达帕林，光稳定性增强了很多，有医生认为必要时可以白天使用它。
至于其他常见的美白成分、抗老成分，都不需要明显的避光。所以不要再相信什么“所有美白产品都不能白天用”的说法了。
活儿姐
早C晚A还是比较稳妥的护肤方式，前提是循序渐进，别随便尝试高浓度的产品。
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